HAKKıNDA HERşEY BACAK

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.şayet kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak balkısı yoksa sizi öteki spesiyalist doktorlara yönlendirebilirler.Parvastasana bir yoga arınmışşud